К другим статьям
Легко ли быть учителем в наше время? Наверняка большинство педагогов согласятся — сейчас это особенно тяжело. За последние полгода образование во всем мире прошло немало испытаний: карантин, дистанционка, новые вызовы и преграды. Но наша задача как учителей — приложить максимум усилий для того чтобы упростить процесс обучения и облегчить жизнь классу и себе.
И первый шаг на этом пути — забота о собственном благополучии. Это не значит, что не нужно принимать во внимание состояние учеников. Действовать надо по принципу «кислородная маска сначала на себя, потом — на ребенка». Если ваша жизнь будет полна негатива, детям вы точно не сможете помочь. Поэтому следите за здоровьем, улучшайте качество жизни — заботьтесь о себе!
Второе важное действие — держать себя в профессиональном тонусе. Даже в наш нелегкий век не переставайте пополнять копилку собственных умений и навыков, расширяйте область профессиональных интересов.
«Каждый из нас делает самую важную работу в мире, и важно, чтобы учителя верили в свою профессию. Работая в течение следующего учебного года, продолжайте поддерживать образовательный мир в движении, каждый день учитесь сами и помогайте ученикам. Так мы общими усилиями сделаем этот мир лучше».
Успех складывается из четырех простых аспектов:
Физический. Ешьте здоровую пищу, пейте больше воды, не забывайте о физических нагрузках и чаще бывайте на свежем воздухе.
Социальный. Поддерживайте связь с семьей, друзьями, коллегами и просто хорошими знакомыми, с которыми вам есть о чем поговорить.
Ментальный. Снимайте стресс доступными способами, постарайтесь минимизировать тревогу и волнение, не переживайте по пустякам.
Духовный. Посмотрите на жизнь глубже: что дает вам силы вставать по утрам, что приносит радость? За что вы благодарны?
«В педагогике много тем связаны с детским стрессом. Но вспомните про кислородную маску — обратитесь сначала к себе. Готовы ли вы к переменам, легко ли адаптируетесь к новым условиям? Стрессоустойчивость и толерантность к неопределенности важны сегодня как никогда».
Что отличает стрессоустойчивого педагога?
Во-первых, трезвое оценивание собственных недочетов. Воспринимайте свои ошибки и внешние препятствия как личный вызов, который поможет обрести новый опыт и вырасти профессионально.
Во-вторых, систематическое снятие стресса. И тут поможет эустресс (греческий префикс εὖ- означает «хороший») — это позитивная версия всем привычного негативного состояния, так называемый «полезный стресс», который поможет вам получать удовлетворение от профессиональной деятельности — вдохновляться и гореть желанием сделать свою работу как можно лучше.
В-третьих, умение вовремя распознать стресс. Обратите внимание на сигналы: если вы испытываете апатию и усталость, ваша энергия на нуле, а качество сна ухудшилось, начните действовать! Помогут физические упражнения, медитации, занятия творчеством и хобби.
И, наконец, непрерывное совершенствование профессиональных компетенций. Вы учите учиться других, так почему бы не стать для школьников главным примером? Педагогика, как все мы знаем, — это искусство и наука обучения детей от 4 до 18 лет. А теперь есть еще андрагогика — модное современное понятие — наука для обучения взрослых.
«Во времена, когда дистанционное обучение так плотно вошло в нашу жизнь, навык получения знаний в онлайн-формате полезен и актуален. Но не спешите применять на практике сразу все, что вам довелось изучить. Внедряйте новые инструменты в образовательный процесс постепенно, шаг за шагом».
Об авторе: Тони Райан — автор современных методик, книг и программ по педагогике из Австралии поделился секретами педагогического мастерства, которые стали особенно актуальны в условиях дистанционного обучения.
Подписаться на канал Интерактивные технологии
Партнерский материал
